A orientação, nas vertentes de lazer e competição tem uma forte componente de aventura e uma forte solicitação intelectual, encerra em si características ímpares para o desenvolvimento integral de crianças e jovens.

O contacto directo com a natureza, proporcionado por esta modalidade, permite o desenvolvimento do respeito pela vida natural, exercendo ao mesmo tempo uma função de melhoria da condição física e da saúde.

Um mapa (onde se encontra delineado um percurso) e uma bússola são suficientes para iniciarmos uma pequena aventura entre matas e clareiras, caminhos e veredas em perfeita harmonia com a Natureza.

A execução de um percurso de orientação consiste em descobrir os postos de controlo, assinalados por um prisma de cor laranja e branca denominados "balizas".

É uma modalidade de rápida aprendizagem, tornando-se de fácil abordagem junto da população jovem e menos jovem.

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